Ritual diario para soltar
El Ritual de Soltar
36 gestos para soltar tensión y volver a ti, sin exigirte hacerlo “perfecto”.
Toca la carta para revelar tu gesto de soltar de hoy.
Cómo usar estas cartas
No hay una forma “correcta”. Son cartas prácticas, ligeras y humanas para acompañarte en lo cotidiano.
Ritual diario
Una vez al día:
- Abre la app y revela tu carta del día.
- Lee la frase con calma.
- Haz el gesto o práctica que te inspire a soltar un poco de tensión.
- Deja que esa intención te acompañe el resto del día o antes de dormir.
Dos cartas para claridad
Cuando estés saturada o confundida, puedes usar también el mazo físico:
- 1ª carta: refleja cómo estás hoy.
- 2ª carta: te ofrece una guía práctica para avanzar con más calma.
No hace falta interpretar nada complejo: observa qué frase te alivia, qué te incomoda o qué te da claridad.
Lectura por temas
Cuando quieras mirar diferentes áreas de tu vida, usa varias cartas físicas:
- Elige 2–4 cartas en torno a un tema: calma, energía, límites, emociones, creatividad…
- Observa qué palabras se repiten y qué parte de tu vida está pidiendo soltar un poco más.
Estas cartas no son para hacer más cosas, sino para recordarte que puedes detenerte,
respirar, soltar tensión y volverte a elegir, un gesto a la vez.